Articles publiés par Nathalie Peaucelle - Page 4

Les bienfaits de l’ortie à travers l’usage de ses feuilles ne sont désormais plus à prouver. Elle est la plante phare de l’alimentation sauvage !

Les festivités de fin d'année laissent parfois derrière elles des ballonnements. Cependant, la nature nous offre des alliés pour soulager ces inconforts comme : la verveine, la menthe poivrée et la camomille !

Récoltée en hiver, l'hysope conserve ses propriétés médicinales et culinaires. Les feuilles, riches en huiles essentielles, sont traditionnellement utilisées en phytothérapie pour leurs vertus antiseptiques et stimulantes.

Égayer vos assiettes avec les délices hivernaux qui résistent courageusement à la glace pour offrir une expérience gustative unique !

La cohérence cardiaque émerge comme une pratique simple mais puissante visant à harmoniser le rythme cardiaque avec la respiration pour favoriser un état de bien-être physique et mental.

L'hiver apporte avec lui son lot de défis pour notre santé, de la fatigue saisonnière aux maux de gorge en passant par les nez qui coulent. Cependant, la nature nous offre une pharmacie naturelle, même pendant les mois les plus froids.

À la recherche d'une solution naturelle pour soulager votre digestion pendant les vacances ? Les repas copieux, les sucreries et les boissons alcoolisées peuvent mettre à rude épreuve notre système digestif !

En cette période festive, créez votre apéritif de fête avec cette recette simple, mettant en vedette le radis noir, un légume souvent sous-estimé mais débordant de bienfaits pour la santé !

Les bénéfices de la lacto fermentation sont immenses. C’est le moyen de conserver simplement et économiquement ses légumes dans la durée. 
L’aliment lacto fermenté offre des diversités de saveurs ...

Faites le plein de vitamines et minéraux avant l’hiver en réalisant rapidement cet excellent pesto au goût de champignon.
 
Proportions pour réaliser un bol de pesto
 
Cueillir dans un endroit sain...

Les neurosciences ont révélé l’importance du mouvement et des réflexes archaïques dans le système de maturation de notre cerveau. Ainsi, certaines difficultés d’apprentissages scolaires liées à de...

Je vous propose de réaliser simplement vous-même de merveilleux sels de bains selon vos besoins : relaxants, décontractants ou respiratoires. À vous de choisir votre formule...

COMMENT FAIRE VOS S...