Stress

La mélisse, pour calmer corps et esprit

13 Mai 2024

Nathalie Peaucelle

PLANTES SAUVAGES

Plante emblématique aux multiples vertus, la mélisse officinale, ou Melissa officinalis, émerge des jardins et des prairies avec son feuillage vert tendre et...

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3 huiles essentielles pour calmer le stress et améliorer le sommeil !

14 Fév 2024

Nathalie Peaucelle

PLANTES MÉDICINALES

La nature nous offre une gamme de plantes aux propriétés relaxantes et apaisantes, capables de nous aider à retrouver un équilibre mental et un sommeil réparateur !

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S'enraciner à travers la cohérence cardiaque.

27 Déc 2023

Nathalie Peaucelle

BIEN-ÊTRE

La cohérence cardiaque émerge comme une pratique simple mais puissante visant à harmoniser le rythme cardiaque avec la respiration pour favoriser un état de bien-être physique et mental.

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La trousse d'été : les 5 huiles essentielles indispensables

08 Juil 2024

Nathalie Peaucelle

BIEN-ÊTRE

Les huiles essentielles sont des alliées précieuses pour de nombreux aspects de notre bien-être, particulièrement durant l'été. Lors des vacances, elles peuv...

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Les cônes de genévrier : le joyau du gin

01 Oct 2024

Nathalie Peaucelle

PLANTES SAUVAGES

Le gin, boisson spiritueuse aux arômes raffinés, doit sa saveur unique à un ingrédient clé souvent méconnu : le cône de genévrier. Loin d'être un simple ajou...

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Les fleurs de la reine des prés : l'aspirine végétale

01 Oct 2024

Nathalie Peaucelle

PLANTES SAUVAGES

Les fleurs de la reine des prés, ou Filipendula ulmaria, sont souvent surnommées "l'aspirine végétale" en raison de leur forte teneur en acide salicylique, u...